İç sıkıntısı yaşayan kimselerin bu durumdan kurtulmaları için bir an önce yardım almaları gerekmektedir. Bu yardım ister maddi yönden isterse de manevi anlamda insanı ferahlatması şarttır. Aksi takdirde kişi içinde bulunduğu sıkıntılı durumdan kurtulması oldukça zordur. Burada sıkıntısı bulunan kimselere büyük sorumluluk düşmektedir. Bunun için duaya sarılmaları onlar için en önemli silah olarak bilinmektedir. Bunun yanı sıra, iç sıkıntısını tamamen ortadan kaldıracak ve kişiyi huzura kavuşturacak yollara başvurmaları gerekmektedir. Bu yollardan en önemlisi ise manevi anlamda olacak olan dayanaktır. "Kul sıkışmayınca Hızır yetişmez" sözü boşuna söylenmemiştir. Bu sebepten ötürü, ne olursa olsun bir kimsenin iç sıkıntısı için dua etmesi gerekmektedir. Kişinin okuyacağı dua ya da duaların sürekli olarak tekrarlanması halinde kalp ferahlığı yaşanması mümkündür. Burada dikkat edilmesi gereken husus, kişinin daha fazla psikolojisini bozmadan uzman bir destek almasıdır.

Birçok açıdan hayatında bunalıma girmiş, kendisini bir çıkmazın içine düşmüş hisseden kimselerin daha dikkatli olmalarında fayda vardır. Zira bu sıkıntılı durumdan tam anlamıyla kurtulmanın tek çaresi, kişinin uzman bir destek almasıdır. Bunun yanı sıra, kişinin yaşadığı zor dönemle ilgili olarak iç sıkıntısı için dua okumayı da sık sık dilinden eksik etmemesi gerekir. Zira kişinin sürekli olarak dış çevre ile yaşadığı ilişkiler onu yıpratabilir. Bu durum, beraberinde kişinin bunalıma girmesine ve psikolojisinin bozulmasına neden olmaktadır. Bunun için de sarılması gereken en önemli dayanak yine dua olacaktır. İç sıkıntısı için dua okunması, kişiye ferahlık sağlayacağından en kısa zamanda muradına ereceğine işarettir.

Yüce kitabımız Kur'an-ı Kerim'de her zorluğun bir kolaylığı vardır buyrulmuştur. Bu sebepten ötürü, kişi içine düştüğü sıkıntılı durumdan sürekli olarak yaşayacağını söyleyemeyiz. Her derdin bir devası bulunmaktadır. Bu da ancak dua ile olur. İç sıkıntısı için dua etmek isteyenlere ayet ve hadislerden birkaç zikri buradan paylaşacağız.

Bir kimse dara düştüğü ve işin içinden çıkamadığı zamanlarda mutlaka bu duaları okuması halinde, içine düştüğü sıkıntıdan kurtulması mümkündür. Bunun yanı sıra, okunacak olan duaların sürekli olarak tekrar edilmesi de oldukça önemli bir husustur. Kişi bu duaları samimi bir şekilde okursa ve Yaradan'a yalvarırsa, bu sıkıntıdan kurtulması mümkündür. Bu yüzden iç sıkıntısı için dua oldukça önemlidir.