Heyecanlanmamak İçin Dua Okunuşu ve Anlamı
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Heyecanlanmamak İçin Dua Okunuşu ve Anlamı

Heyecanlanmamak için dua, heyecan ilk defa yapılacak bir iş için oluşan bir durumdur. Bu durumda, dolaşım sistemi içerisine gerginlikle beraber aşırı kortizol salgılanmaktadır. Oluşan bu durum düşünce akışına engel olduğundan, kişi bu anda olumlu düşünme özelliğini kaybeder. Hatta el ve vücut titremesinin oluşmasına da neden olur. Kalp hızlı çarpmaya başlar ve kan dolaşımı hızlanır. Aynı zamanda davranışlarda kontrol problemi yaşanır. Sıklıkla yaşanan korku ve heyecan ileride hastalık düzeyine gelebilmektedir. Ayrıca bu durum sinir sistemini tahrip edip zarar verebilmektedir. Bu yüzden heyecan ve korkuyu yenmek için birtakım egzersizler yapılmalıdır. Bunun yanı sıra Allah'ın Kur'an'ı kerimde söylediği bazı sureler ve peygamber efendimiz ile birçok peygamberlerin yaptığı duaları yaparak, heyecan korku ve streslerden kurtulmamız mümkündür. Heyecan giderici bazı dua ve sureleri sizlerle paylaşalım.


Heyecanlanmamak için yapılacak dualar


Heyecanlanmamak için yapılacak duaların en başında Kur'an'da geçen inşirah suresidir. İnşirah suresinin okunuşu ve anlamı;


İnşirah suresinin okunuşu



Bismillahirrahmanirrahim


Elemneşrahleke sadrak ve vedağne anke vizrak Ellezi engada zahrak ve rafeğna leke zikrak Feinne meal üsri yüsra İnne meal üsri yüsra Feiza ferağte fensab ve ila rabbike ferğab


İnşirah suresinin anlamı

  • Biz, senin göğsünü yarıp-genişletmedik mi?
  • Ve yükünü indirip-atmadık mı?
  • Ki o, senin belini bükmüştü;
  • Senin zikrini (Şanını) yüceltmedik mi?
  • Demek ki, gerçekten zorluklarla beraber kolaylık vardır.
  • Gerçekten güçlükle beraber kolaylık vardır.
  • Şu halde boş kaldığın zaman, durmaksızın (Dua ve ibadetle) yorulmaya devam et.
  • Ve yalnızca rabbine rağbet et.
  • Heyecanlanmamak için Hz. Musa'nın da duası vardır. Bu dua yapıldığı zaman heyecanın giderilmesine yardımcı olacaktır. Hz. Musa'nın heyecanı gidermek için yaptığı duayı da sizlerle paylaşalım. Hz. Musa'nın duasının okunuş şekli ve anlamı;


    Hz. Musa'nın duası


    " Rabbişrahli sadri ve yessirli emri. Vahlul ukdeten min lisani yefkahu kavli"


    Anlamı

    "Ey rabbim. Göğsümü aç, genişlet. İşimi kolaylaştır. Dilimde bulunan düğümü çöz de anlasınlar beni. "


    Bu duaların dışında ayrıca heyecan için okunacak olan diğer dualar ve anlamları şunlardır

    Dua


    " Rabbi yessir ve la tüassir rabbi temmim bil hayr. "

    Anlamı:"ey rabbim işimi kolaylaştır, zorlaştırma ve hayırlı bir sonuca erdir. "

    Dua


    "Allahümme rahmeteke ercü fela tekilni ila nefsi terfate'aynin ve aslih li şeni küllehü lâ ilahe illa ente. "

    Anlamı:"Ey Allah'ım! Senin rahmetini umuyorum, beni göz açıp kapayıncaya kadar, nefsimle baş başa bırakma. Halimi tümüyle düzelt, senden başka ilah yoktur. "

    Dua


    "Ya Hayyu ya Kayyum! Bi rahmetike esteğisu. "

    Anlamı:"Ey daima hayatta olan Hayy, bütün varlıkları ayakta tutan Kayyum! Rahmetinin hakkı için senden yardım diliyorum. "
    Heyecanın giderilmesi için bu dualar sonucunda olumlu neticeler alınacaktır. Bu dualar günlük hayatta sık sık okunduğu zaman kalpteki heyecan, korku gibi sıkıntıların giderilmesine yardımcı olacaktır. Bu duaların yanı sıra, Allah'ın doksan dokuz isimlerinden olan, El Bâsit (Açan, genişleten. Rızkı genişleten, ruhları bedenlerine yayan. İstediğine sevinç ve saadet, yaşama sevinci, neşe veren) ve El Fettah (İyilik kapılarını açan. Her türlü sıkıntıları halleden ve zorlukları kolaylaştıran. Kullarına maddi ve manevi kapıları açan.) isimleri çokça zikredilerek heyecan giderilir.

    Heyecanlanmamak İçin Dua Yorumları

    soru

    Dürdane

    17 Ocak 2018 Çarşamba

    Çok heyacan yapıyorum ne yapmaliyım

    Cevap yaz
    cevap

    Furkan

    29 Haziran 2018 Cuma

    Heyecan yapmamak için sanki sıradan bir olaymış gibi davran farklı bir pencereden bakarsan olaya heyecanin kalmaz

    cevap

    Alime

    10 Ağustos 2018 Cuma

    Heyecan psikolojik bir durumdur. Yani herhangi bir olay karşısında kalbin ani şekilde çarpması demektir. Heyecanı yenmek için derin nefes alınmalı ve düzenli olarak nefes egzersizleri yapılmalıdır. Herhangi birşey yapacağınız zaman ani şekilde kalbiniz çarpıyorsa doğal akışına bırakmalı, 1-2 dakika geçtikten sonra heyecanın kendiliğinden gittiğini göreceksiniz.

    cevap

    Faiq nesirov

    05 Eylül 2018 Çarşamba

    Ben huc bir seyden kormuyorum ama sabah kaldigimda asiri heyecan oluyo her sabah 2-3saat suruyor onun icin ne yapmali

    soru

    Anne

    23 Mart 2017 Perşembe

    Oğlum 1ci sınıfa gidiyor onun için ben okusam olur mu

    Cevap yaz

    Yorum Yap

    şifre

    Çok Okunanlar

    Saç Duası Okunuşu ve Anlamı

    Saç Duası Okunuşu ve Anlamı

    Hasta Duası Okunuşu ve Anlamı

    Hasta Duası Okunuşu ve Anlamı

    İlginizi Çekebilir

    Haber Bülteni

    Popüler İçerik

    Bebeklerin Uyuması İçin Dua

    Bebeklerin Uyuması İçin Dua

    Ev Satma Duası Okunuşu ve Anlamı

    Ev Satma Duası Okunuşu ve Anlamı

    Pazartesi Duası Okunuşu ve Anlamı

    Pazartesi Duası Okunuşu ve Anlamı

    Boy Uzaması İçin Dua Okunuşu ve Anlamı

    Boy Uzaması İçin Dua Okunuşu ve Anlamı

    Hatme Duası Okunuşu ve Anlamı

    Hatme Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güncel

    Kunfeyekun Duası Okunuşu ve Anlamı

    Kunfeyekun Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güncel

    Siğil Duası Okunuşu ve Anlamı

    Siğil Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güncel

    Anne Baba Duası Okunuşu ve Anlamı

    Anne Baba Duası Okunuşu ve Anlamı

    Rüyada Dua Okumak Rüya Yorumu ve Anlamı

    Rüyada Dua Okumak Rüya Yorumu ve Anlamı

    Nazar Duası Meali

    Nazar Duası Meali

    Güzel Görünme Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güzel Görünme Duası Okunuşu ve Anlamı

    Sabah Namazından Sonra Okunacak Dua

    Sabah Namazından Sonra Okunacak Dua

    Böcek Duası Okunuşu ve Anlamı

    Böcek Duası Okunuşu ve Anlamı

    Ölünün Arkasından Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

    Ölünün Arkasından Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

    Cinlerden Korunma Duası Okunuşu ve Anlamı

    Cinlerden Korunma Duası Okunuşu ve Anlamı

    Cinlerden korunma duası, ruhsal olarak gerçekleşen sıkıntıların büyük bir kısmı cin ve büyüden kaynaklanmaktadır. Ruhsal gelişen hastalıklardan ve cinlerden korunab[...]

    Beddua Nedir? ve Neden Beddua Edilir

    Beddua Nedir? ve Neden Beddua Edilir

    Beddua bir insanın başına kötü olayların gelmesi için yapılan duadır. Dinimizde Müslümanların birbirlerine kötü şeyler için dua etmeleri uygun değildir. Peygamberi[...]

    İftar Duası Okunuşu ve Anlamı

    İftar Duası Okunuşu ve Anlamı

    İftar Duası, İslam'ın 5 şartından birisi oruç tutmaktır. Rabbimizin emriyle senenin bir ayını oruçlu geçiririz. Oruç imsak vaktinin çıkması ile başlayan ve iftar v[...]

    Güzel Rüya Görmek İçin Dua Okunuşu ve Anlamı

    Güzel Rüya Görmek İçin Dua Okunuşu ve Anlamı

    Güzel Rüya Görmek İçin Dua, Muhammed Mustafa (SAV) Efendimiz buyurmuştur; eğer bir kimse çok sevdiği bir rüyayı görmüşse, bu Allah tarafındandır demelidir. Cenab-ı[...]

    Güç Kuvvet Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güç Kuvvet Duası Okunuşu ve Anlamı

    Güç Kuvvet Duası: Güç duası inanan kişilere güç ve kuvvet verir, inanarak söylenir ise söyleyen kişinin cesareti artar. Başına gelen her türlü olaylarda korkusu, ce[...]

    Instagram

    • galeri1
    • galeri2
    • galeri3
    • galeri4
    • galeri5
    • galeri6