Zayıflama Duası Okunuşu ve Anlamı

Kilo vermek amacıyla çaba gösteren ve fazla kilo sorunu yaşayan bireyler için diyet, egzersiz ve zayıflama önerileri elbette etkili olabilir. Ancak inançlı insanlar, evrendeki her şeyin Rabbimizin izniyle gerçekleştiğini bilirler. Bu nedenle zayıflamak için dua etmek ve zayıflama talebini dua yoluyla Allah'a (C.C.) iletmek son derece önemli bir husustur. Dua etmenin belirli bir formülü yoktur. Herkes dilediği gibi dua edebilir. Duanın dili de yoktur. İlle de Arapça dua edilmesi gerektiğini söyleyenler büyük bir yanılgı ve cehalet içindedir. Cenab-ı Hakk, her dilden kendisine yöneltilen duayı takdir edebilecek ilme sahiptir. Zayıflamak için uyumadan önce Allah'a şöyle duada bulunulabilir:

Zayıflamak İçin Örnek Dualar

Samed, hiçbir şeye muhtaç olmayan, tüm canlıların ihtiyaçlarını gideren ve her türlü istekte doğrudan kendisine başvurulan demektir.
– Zayıflamak için fazla kilolarından dolayı rahatsızlık çeken, vücudunu taşıyamayan veya zayıflamak isteyen kimseler, bol miktarda "Allah, Allah" diye zikretmelidir. "La ilahe illallah" derken bitiminde "Muhammedur Resulullah" demelidir. 40 gün boyunca her gün birer lokma ekmeğe "el-Kabidu" esması yazılmalı ve yenilmelidir (Arapçası yazılacak ve abdestli olunacak). Her gün 520 kere "Ya Samed" esması okunur. Her şey Allah'ın elindedir ve şifa verenlerin en hayırlısı Allah'tır. Kilo problemi de bir tür hastalıktır ve hastalıktan kurtulmak için siz elinizden geleni yapıp Allah'tan şifa istemelisiniz.
– "Ya men ismuhu deva ve zikruhu şifa. Ya men yec'alu'ş-şifae fi ma yeşau mine'l-eşyai salli ala Muhammedin ve Al-i Muhammed'in vec'al şifai min haza'd-duai fi ismike haza." Daha sonra 10 defa "Ya Allah", 10 defa "Ya Rabbi", 10 defa "Ya Erhamer-rahimin" zikredilmelidir.
– Ey ismi dertlere deva olan Allah, ey zikri hastalıklara şifa olan Allah, ey istediği her şeyde şifa bulduran Allah, salat ve selamın Muhammed ve Ehlibeytine olsun. Okuduğum bu isimleri benim için şifa karar ver ya Allah ya Rabbi ya Erhamer-rahimin.

Zayıflamak İçin Yemek ve Suya Yönelik Dualar

– İçtiğiniz suya şu cümleleri sarf edin: "Beni sağlığıma kavuşturuyorsun. Bana hayat ve enerji veriyorsun. Seni içtikçe bana rahatsızlık veren tüm biyolojik etmenleri bir bir yok ediyorsun. Benim ideal kiloma düşmem için vücudumda gerekli reaksiyonları gerçekleştiriyorsun. Sağlığım için en iyisi sensin."

Bilimsel Gerçekler ve Dua

– Bilimsel olarak, suya okunan dua ve niyetlerin suyu etkilediği ve suya yüklenen niyetin bedende gerçekleştiği kanıtlanmıştır. Bu nedenle, suya dualar ederek içmek, zayıflama sürecinizi destekleyebilir.
– "Ey yüce Rabbim, yarın bana zayıflamak için güç ve kudret ver. Bedenime hayrı gelmeyecek lokmaların boğazımdan geçmesine izin verme. Bu bedeni emanetçi olarak taşıyorum. Bu emaneti iyi muhafaza edebilmek için zayıflamak istiyorum. Sen bana yardım et ve beni miskinliğe itecek kiloları vermeme yardımcı ol. Amin."

Ruhun ve Bedenin İlişkisi

Bedenin ne yiyeceğine karar veren ruhtur. Ruhun dinginliği bedene yarar sağlar. Ruhu tatmin etmek ise en iyi dua ile olur. Bu nedenle, zayıflama sürecinde ruhunuzu da beslemeyi ihmal etmeyin. Peygamber Efendimiz'in beslenme tavsiyelerine göre, karnı tıka basa doldurmadan, üçte birini su, üçte birini yemek ve üçte birini boş bırakarak sofradan kalkmak, aşırı yemek yemeyi önler ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi teşvik eder.

Şifa Duaları

– "Bu hastalığı gider, ey insanların Rabbi! Şifa ver, çünkü şifa verici sensin. Senin vereceğin şifadan başka şifa yoktur. Öyle şifa ver ki hiçbir hastalık bırakmasın."
– "Allah'ın adıyla duaya başlarım. Bizim yerimizin toprağı, birimizin tükürüğü ile hastamıza Allah'ın izniyle şifa verir."
– "Sağ elini vücudunda rahatsız olduğun mahalle koyup yedi defa mesh eyle ve her meshte; 'Hisettiğim bu hastalığın şerrinden Allah'ın izzetine ve kudretine sığınırım!' de. Biiznillah Teâlâ şifa bulursun."
– "Büyük Allah'tan, büyük Arş'ın Rabbi Allah'tan sana şifa vermesini istiyorum! Derse muhakkak afiyet olur. Hastalandığım zaman bana şifa veren Allah'tır."
– "Allah müminler topluluğunun gönüllerine şifa versin ve onların kalplerindeki öfkeyi gidersin."

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

ÖMER

15 Nisan 2024 Pazartesi

DİYET yapmak depresyona yol açar mı.

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

15 Nisan 2024 Pazartesi

Sevgili ÖMER,

Diyet yapmanın depresyona yol açması kişiden kişiye değişebilir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet, genellikle ruh halini iyileştirebilir, ancak sıkı ve kısıtlayıcı diyetler bazı insanlarda stres ve depresyon belirtilerini artırabilir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve gerekirse bir beslenme uzmanından destek almak önemlidir.

Sevgiler,

2. Cevap

Şahinter

15 Nisan 2024 Pazartesi

Merhaba Ömer bey diyet yapmak depresyona sebep olmaz tam tersi aslında bazı yiyecekler bizi mutsuz yapabilir örneğin unlu mamülleri çok tüketmek çok fazla kuruyemiş yemek gibi. Oratntılı yapılan bir beslenme listesi kişiyi depresyona sokmaz. Ayrıca diyet sonucunu düşünecek olur isek kişinin kaybedeceği bir kaç kilo kişiye mutluluk olarak geri dönecektir.

3. Cevap

Hasbi

15 Nisan 2024 Pazartesi

Merhaba, diyet yapmak herhangi bir şekilde depresyona neden olabilecek bir durum değildir. Ancak kan değerleriniz nedeni ile bazen huzursuzluk gibi durumlar yaşayabilirsiniz. Bu huzursuzluk durumları ise kısa bir süre içerisinde ortadan kalkar.

Zahide

08 Nisan 2024 Pazartesi

Çok yiyiyorum kendimi durduramıyorum depresyon olduğu için olsbilirmi

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

08 Nisan 2024 Pazartesi

Merhaba Zahide Hanım,

Evet, depresyon iştah değişikliklerine neden olabilir. Bazı insanlar depresyon dönemlerinde daha fazla yemek yeme eğiliminde olabilirler. Bu durumu kontrol altına almak için bir uzmandan yardım almanız faydalı olabilir. Kendinize iyi bakın.

2. Cevap